商家随订单赠送的食品在交付时已经过期，不能以“没有单独收钱”就当然免除责任。消费者权益保护法实施条例明确，经营者以赠送、奖励或试用等形式免费提供商品服务，也应保障人身财产安全。但能主张哪些赔偿、怎样计算，仍要分别核对赠品来源、食品状况、损害及适用法律条件。
先证明这份食品是这次交易中收到的
保存订单、促销页面、购物小票、赠品说明、快递面单和开箱记录，拍清包装、批号、生产日期、保质期及储存要求。线下赠送的，也尽量保留领取凭据和现场沟通。只拍一个过期包装，却无法说明由哪家店何时提供，后续容易发生来源争议。
还应核对过期发生在交付前还是消费者保存期间。临期食品不等于已经过期，储存不当、开封后的适用要求等也需要按实际情况分析；不能改变标签、调换物品或剪辑掉影响判断的关键过程。
没有吃出问题，也不意味着可以继续销售或赠送
食品安全义务不是以消费者已经生病为前提。发现过期后应停止食用，妥善保存现有食品和包装，及时向经营者反映，并可依法向市场监管部门投诉举报。不要为证明问题而继续试吃，也不要自行拆分送给他人品尝。
若已经出现不适，应及时就医，如实说明食用时间、食品种类和症状，保留诊断、费用及必要检测等资料。医生记录了食用经过，不一定已经完成对食品来源及全部因果关系的法律认定，医疗费用请求仍需结合相关证据。
赔偿损失与增加赔偿，条件并不一样
因不符合食品安全标准的食品受到损害，可以依据食品安全法等主张相应损失；主张增加赔偿时，还应核对生产、经营者的法定责任条件。食品安全法第一百四十八条对生产不符合标准食品、经营明知不符合标准食品等设置了相应规则，不能仅凭“赠品”二字一概排除，也不能脱离条件承诺任何情况都获得固定金额。
赠品没有单独标价时，如何确定与请求有关的价款、损失及计算基础，需要结合促销安排和证据分析。主商品的全部订单金额，不当然就是赠品的价款；宣传中随意标注的高额赠品价值，也不当然成为法院认定的实际价值。对增加赔偿与退款、医疗费等项目，应明确各自依据。
协商退款时，别只留下口头结论
荣昌消费者可以向商家发送包含订单、批次、时间和具体请求的说明，保存其回复及处理方案。退回食品前，应先固定外观、标签和数量，必要时配合有权机关依法取样，避免退货后双方都无法说明原物状态。退款或补发新的赠品，不自动解决已经发生的人身损失。
经营者应及时核对同批次库存、进货和发放记录，依法处理问题食品，并如实回应消费者。争议解决应以真实交易和安全状况为依据，消费者也不应把合理维权变成虚构损失或以公开隐私相威胁。赠送可以不另收费，安全义务仍应落实到具体商品和责任主体。